ご挨拶
はじめまして、ヘッドセラピストの日下和美(くさかかずみ)です。
ネムリトリートでは、日常の喧騒から離れ、心と身体をリラックスさせる時間をご提供しています。
サロンは緑に囲まれた閑静な住宅街にある一軒家。いつも鳥の声が聴こえ、ときにはエゾシカやキタキツネが遊びにやって来ます。私自身がいつも癒されている空間です。
私はかつて助産師として産婦人科病棟で勤務をしていました。医療の現場でいつも思っていたことは「予防が一番大事」ということ。病気にならないように、日々の食事、生活習慣、身体のメンテナンスをすることを大切に考えています。
よく眠れない、体が重い、やる気が起きないなど、なんとなく疲労が溜まっている状態は、「脳疲労」が原因かもしれません。脳疲労は、長時間のパソコンやスマホの使用で大脳を酷使し続けることで起こります。
疲労は、睡眠をとると解消できるはずですが、脳疲労が原因でうまく休息モードに入れないと睡眠の質が下がってしまい、身体の疲労が解消しないのです。
当サロンでは、「脳疲労」を改善するための鍵、幸せホルモン「セロトニン」に着目し、よりリラックスして心地よい眠りについていただくため、フラットなベッドにこだわって施術を行っており、さらに普段の生活の中でセロトニン分泌を増やすためのアドバイスをさせていただいております。
眠ってしまう頭ほぐしは、ご自身では施せないもの。そして普通の眠りとは違い「人の手」の心地よさを感じながら眠りに落ちる感覚は、最高のリラクゼーションです。ご自身の元気を取り戻すために、ぜひご体感ください。
自己紹介
ネムリトリート代表 日下 和美 KUSAKA KAZUMI
ヘッドセラピスト/睡眠改善インストラクター/ＯＫＡＯキントレインストラクター
私は、1968 年北海道苫小牧市で生まれました。高校卒業後、小学生の頃からの夢であった看護師を目指し札幌 の看護学校に入学しました。そこでの産婦人科実習の時、母乳分泌を良くするための乳房マッサージで「魔法の手」を持ち、産後のママ達から絶大なる信頼を得ていた助産師Ｈさんと出逢いました。Ｈさんの優しい話し方、絶対的な安心感に魅了され、助産師になることを決め、助産師科に進学。その後札幌の総合病院産婦人科で約8 年、助産師として勤務しました。なりたかった職業で楽しく勤務できた半面、夜勤による不規則なライフスタイルは、少なからず、身体に悪影響を与え、感染症になりやすく、胃腸の不調も長く続くこととなりました。
病院を退職後、習っていたお料理教室のお誘いを受け、ドイツ人シェフのアシスタントとして約６年間を過ごしました。こちらでは、美味しいお料理を作る楽しさを感じながら、栄養のことやオーガニック食材について学び、より深く実践的に「食」に向き合いました。助産師時代に比べ、食事のバランスが良くなり、 規則正しい生活と睡眠を取ることで、感染症や胃腸の不調も大幅に改善されたのです。「食事と睡眠」がどれだけ健康に影響を与えるかを、身をもって感じることができました。
その後、札幌市白石区にあるオーダー家具店「澪工房」のスタッフとして勤務することになりました。きっかけは家具を購入した後「手伝ってみないか？」とお誘いがあり、インテリアには興味があったので、全く経験のない世界に飛びこむことに致しました。ここでは、 無垢の木の木目には「癒しの効果」があることを知り、私のサロンでは、木目を生かした心地よい空間作りにこだわりました。
2016年から美しい笑顔を作るための表情筋を鍛えるアンチエイジングメソッド「OKAOキントレ」を、考案者 田中希氏に師事し、2021 年OKAOキントレインストラクターになりました。「OKAOキントレ」をされている皆様が、笑顔の質の向上とともに、心も明るく前向きに変わっていく姿を見て参りました。「OKAOキントレ」でお顔や舌をリズムよく動かすことで幸せホルモンのセロトニンを分泌することがわかっています。セロトニンは眠りを促すメラトニンに変わるため、美容と睡眠のためにとても効果的なトレーニングだと実感し、OKAOキントレインストラクターを続けています。
50 歳を過ぎた頃、眼精疲労で瞼の痙攣が止まらないという症状に見舞われました。そこで、ドライヘッドマッサージを受けてみたところ、マッサージの心地よさもさることながら、眼精疲労も１回の施術で改善してしまいました。「これはすごい！」と感じ、私もこの技術を身に着けようと決心し、日本パーフェクトヘッドケア協会で、2021 年ドライヘッドマッサージプロ、2022 年ベーシックインストラ クターの資格を取得。睡眠のお悩み改善にお役に立てるように2023年睡眠改善インストラクターの資格を取得しました。
そして現在、これまでの経験を活かしてATAMA （頭）ほぐしサロン「ネムリトリート」を開業し、日々頑張っている皆様に「頭から、心と身体をリフレッシュ」していただけますよう、心を込めて施術しております。
好きなこと：お料理、国内＆海外旅行、無農薬野菜作り、美術館巡り、布小物作り
好きな映画：「キャスト・アウェイ」「フォレストガンプ」トム・ハンクスのファンです。
ペット：大型犬のフラットコーテットレトリバーの「キロちゃん」女の子
