ご挨拶
はじめまして。
ネムリトリートの小亀和美です。
頑張るあなたが、また頑張れるように。
本来のリズムへ還る眠りをお届けしています。
睡眠は、健康の土台です。
質のよい眠りは、
心と身体にゆとりを生み、
自然な若々しさを育てます。
けれど現代は、忙しさの中で
眠りが後回しにされがちです。
眠れている“つもり”でも、
朝すっきり起きられない。
疲れが抜けない。
なんとなく不調が続く。
それは、休息の質が十分でないサインかもしれません。
私は助産師として医療の現場に立ち、
命の誕生と回復の力を見つめてきました。
そして夜勤による不規則な生活の中で、
自ら体調を崩した経験もあります。
そのとき実感したのは、
特別なことを足すよりも、
まず眠りを整えることの大切さでした。
ネムリトリートは、治す場所ではありません。
眠りの質を整え、本来持っている回復力を引き出す場所です。
人は整えば、また自然に前を向ける。
ネムリトリートは、
その時間に静かに寄り添います。
自己紹介
ネムリトリート代表
小亀 和美
ヘッドセラピスト／睡眠改善インストラクター／OKAOキントレインストラクター
1968年、北海道苫小牧市生まれ。
幼い頃からの夢であった看護師を目指し、札幌の看護学校へ進学しました。
産婦人科実習で出会った助産師の“手の力”と、
包み込むような安心感に心を打たれ、助産師の道へ進みました。
札幌の総合病院産婦人科にて約8年間勤務。
命の誕生に立ち会いながら、人が本来持っている回復する力を間近で見つめる日々でした。
一方で、夜勤による不規則な生活の中で、自ら体調を崩した経験もあります。
感染症を繰り返し、胃腸の不調が長く続きました。
退職後、ご縁をいただき料理の世界へ。
ドイツ人シェフのもとで約6年間、
栄養やオーガニック食材について学び、食と真摯に向き合う時間を過ごしました。
規則正しい生活と質のよい睡眠を意識するようになってから、体調は大きく改善しました。
「食事と睡眠は、健康の土台である」それは、知識ではなく、体験から得た確信です。
その後、札幌のオーダー家具店「澪工房」に勤務。
無垢の木に囲まれた空間の中で、素材の質感や温かさが、人の心に与える影響を学びました。
多くのお客様と向き合う中で、上質とは“華やかさ”ではなく、“穏やかな安心感”であることを知りました。
この経験は、現在のサロン空間づくりや、お一人おひとりとの向き合い方にも生かされています。
2016年より、表情筋を鍛えるアンチエイジングメソッド「OKAOキントレ」に出会い、
考案者である田中希氏に師事。2021年にOKAOキントレインストラクターとなりました。
表情が変わると、心が明るくなる。
お顔や舌をリズムよく動かすことで分泌されるセロトニンが、
やがて眠りを促すメラトニンへと変化することを学び、
眠りと表情、そして心が深くつながっていることを実感しています。
50代を迎えた頃、眼精疲労によるまぶたの痙攣に悩まされたことをきっかけに、
ドライヘッドケアと出会いました。
一度の施術で目の重さがすっと軽くなった体験は、衝撃でした。
「眠りには、まだ知られていない力がある」
そう感じ、専門的に学び、ドライヘッドマッサージプロ資格、
ベーシックインストラクター資格、睡眠改善インストラクター資格を取得。
これまでの経験のすべてがつながり、眠り専門サロン「ネムリトリート」を開業しました。
人は整えば、
また自然に前を向ける。
辛い時期を乗り越え、整うことで自然に前を向けた自分自身の体験があります。
寄り添ってもらった経験があるからこそ、
今度は私が、静かに寄り添う番だと思っています。
ネムリトリートは、 眠りを整えることで本来の回復力を引き出し、
その人らしい健やかな毎日へとつなぐ場所です。
これまでの人生の経験をもとに、 お一人おひとりと向き合っています。
好きなこと
料理、お菓子作り、国内外の旅、無農薬野菜づくり、美術館巡り、布小物づくり。
大型犬フラットコーテッドレトリバーの女の子「キロちゃん」と遊ぶこと。
